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投稿日付

2017.06.16.(金)

タグお弁当 岡山市配達弁当

昼食弁当をお届け!岡山市・玉野市の配達弁当は三和食品!!豆乳ドリンクにハマってます☆

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こんにちは

企業様向け!配達弁当のことなら三和食品にお任せください

のIです

 

 

梅雨入りしたというのに

玉野市ではあまり雨が降っておらず

過ごしやすい日が続いています

 

 

 

 

ですが!!!

最近は朝・夜が冷え込むので、

体調崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか

 

 

季節の変わり目などは、

特に体調管理に気を遣わなければいけませんね。。。。

 

 

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私も、最近は健康が気になりだしたので

毎日、豆乳を飲んでいます

 

 

豆乳は、胃の消化に良く腸も整えてくれます

また、大豆のイスブラボンは老化防止や美肌効果があり

レシチンとサポニンという成分は

生活習慣病予防、高血圧予防に効果的で

余分なコレステロールを排出する働きもあります

 

 

 

しかし、正直

豆乳だけでは飲みづらい。。。。。

 

 

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なので、私はカルピスの原液と豆乳を混ぜて飲んでいます

 

カルピスは血圧低下、疲労回復などにも効果あるんだそうです

 

 

 

ドリンクの作り方は。。。

カルピスの原液が大さじ1~大さじ2に対して

豆乳200mlぐらいで

 

混ぜてみると、、、、

 

どろっとした

飲むヨーグルトみたいな味になるんです

 

 

IMG_9278

 

美味しくて体にも良いなんて、一石二鳥ですね

味の調節も自分好みにできるのでオススメです

 

 

 

ただ、飲みすぎも体にはよくないので

摂取量を考がながら、持病がある方などは

気をつけて飲んでみてください

 

 

 

 

 

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